零極限與施作對象－Altina的部落格

面對卡點，我認為最好的辦法，還是去找出為什麼會卡點的原因，針對這個原因去處理。

清理周圍的人，首先得要理解及能運用信念創造實相，外境是內境的反射。

每個人都可以發展出自己的清理句或清理物。

最近看了阿璃與夏威夷小精靈討論荷歐波諾波諾，於是又去把零極限的書翻出來看，對零極限又有了一些新的體悟。

【發展歷史】

荷歐波諾波諾最早由夏威夷的長老所創立，用於團體治療，後來因故失傳了。而夏威夷小精靈們收集完資料後，又把荷歐波諾波諾傳給莫兒娜。莫兒娜將這個療法公開出來，並將傳統的團體治療改為個人的內在療癒。喬維泰利聽到了休蘭博士在沒見過病人的情況下，治好了整個精神病院的病人一事，開始了追尋、探索，並出版了零極限的書籍讓荷歐波諾波諾推向全世界。随著零極限這本書的出版，各種課程及工作坊的開立之後，變得五花八門，甚至有的走歪了以利益為導向，也和小精靈們的初衷不同。據說，整個荷歐波諾波諾療法，小精靈們還沒講完，我也好想知道啊，但我應該也是吃不下那麼多業力。小精靈們最初的本意也不是這樣廣推，但身為受益者的我，還是感謝莫兒娜的公開。

【祈禱文與清理的對象】

祈禱文1

合而為一的神聖創造者、父親、母親、孩子啊........

從創世之初到現在

如果我、我的家人、我的親友及我的祖先

在思想、言語、行為及行動上曾經觸犯過你、你的家人、你的親友和你的祖先

那麼我們請求你們的寬恕

讓這種清理、淨化和釋放剪斷所有負面的記憶、阻礙、能量和振動

並把這些不需要的能量

轉化為純淨的光

這一切就完成了

這篇祈禱文相信大家都很熟悉，內容清理著自身以及所有關係戶。最初我也沒有想得太多，不就是清理自身的家族業力嗎?但隨著了解得越來越多，回頭來看祈禱文的涵意，我發現!! Dear 家人、親友、祖先們 !!! 小的真的吃不下來!!光要清理我自身的問題，我都感到費勁了 QQ

祈禱文2

聖靈、超意識、請幫我找到我對的感覺與想法的源頭。

（在上面空白處填入你的信念、感覺或想法）

將我這個存在的所有層次、層面和面向都帶到那個源頭去。

分析它，用神的真理完美地消解它。

請穿越時間及永恆中的世世代代。

療癒因這個源頭而起的每個事件及相關的種種。

請依照神的旨意進行，直到我處於當下。

充滿了光與真理，充滿了神的平靜與愛。

直到寬恕了我所有的錯誤認知，

寬恕了造成這些感覺與想法的每個人、每個地方、每個狀況和每個事件。

這篇祈禱文是我愛用的，針對當下我需要的面對的事件做清理。念祈禱文四次之後，再開始重覆四句話到自己覺得可以了為止。只是我都只念一次，四句話則是念到了我分心為止 (超會分心的我掩面……)。在實行了不少次之後，發現效果的強弱常取決於當下對這個清理的意念。當希望清理的意念及情緒越強時，效果越好。雖然休蘭博士說念四句話的時候不需要帶情緒，只要念就對了，但隨口念念的時候，內在的神性其實也是接收不到這個想清理的訊息。所以，意念很重要。

【清理其他人的狀況】

休蘭博士有名的精神病院治療事件，用起來得要先理解及能運用信念創造實相，外境是內境的反射，於是當他清理自身時，他的實相讓所有的病人也一同痊癒了。

但在我本人用起來，大概會像是這樣：我要清理自身，認真的好好的洗了個澡，因為洗這個澡，浴缸和旁邊的地板也乾淨了，我旁邊的東西也順便清理了。我感覺很乾淨。但以浴室本人的視角，它覺得自己某一面牆還髒髒的，另外那邊的角落還有汙垢。並沒有隨著我洗了個澡，也一起痊癒變乾淨了。

再一個狀況，隔壁同學因故發作火冒三丈，這個情況影響到我，造成我內心的困擾，我開始清理這個現象，過一陣子，隔壁同學平靜下來了，一切都安靜而美好。但事實是，隔幾天又開始發生一樣的狀況，除非是引起這個狀況的原因不存在了。至於能不能清理掉? 後來的確也清理掉了，因為我換坐位了，但對於隔壁同學的視角，那個原因仍然存在。

【清理自己的狀況】

面對卡點，我認為最好的辦法，還是去找出為什麼會卡點的原因，針對這個原因去處理、面對、療癒，至於採取怎樣的方法，就要看到卡到了什麼。這一塊我做得還很弱，很多塊都還在表面，缺少了力氣繼續往下挖。找到我的問題點之後，我對自己說，

孩子，妳只是人不是神，不要一直怪自己。

沒事的，當時是被雷打到頭，突然趴代了，才講出奇怪的話。

別在意! 別在意! 乖乖喔~

在這之後已經學到了該怎麼處理，妳現在很棒囉!

不過很多時候，這些話、這些道理我都知道，試著接受這樣的自己卻失敗了。這個時候就會使用荷歐波諾波諾療法，清理這些卡住的情緒。效果不錯，當再回想起同樣的事件，不會再那樣困擾著自己了。

【時時刻刻清理】

休蘭博士主張時時刻刻清理自己，讓自己情緒清明，跟隨著神性行動。個人認為不必這樣啦，第一點當然是我做不到時時刻刻清理(噗)。再來是，雖然情緒是我敗點的大關鍵，但情緒仍然是個好東西 = = ，它能讓我知道我的問題點在哪裡。時時刻刻的綪緒清明，舉動皆宜的決定，當事過境遷，你還記得為什麼要這樣做嗎? 這樣做了之後，對於卡點的問題，有做了根本性的解決嗎? 也許有，也許沒有，但大多的情況仍是不明白，糊里糊塗的答了這一題。如果每天都將自己弄得很乾淨，卻忽略了每次會弄髒都是因為沾到了大門口的油漬。不要只顧著清理，因為很可能漏掉發現真正原因的機會，只有清理掉大門口的油漬，才不會每次經過都弄髒了。不過，能時時刻刻保持著清明感覺很棒耶，這樣大概就達到了開悟的境界。

【其他清理法與第五真言】

2021年，喬維泰利出版了一本新書，零極限第五真言。這個第五真言，是喬維泰利在一次演講中，突然靈光一閃，出現的第五句話，我原諒我自己。不過因個人在練習觀音之愛的寬恕時，也閃過了我寬恕我自己這句話，所以對他書中所描述驚天動地的感悟，其實無感。加上這不是荷歐波諾波諾源頭所傳下來的清理法，所以以我個人而言，不會把它當作零極限的第五真言。我的零極限仍然只有四句話。不過無論你是喬維泰利這一派的我原諒我自己，還是認同觀音之愛延伸的這一派的寬恕自己。我得說，寬恕自己真的有效而重要。太多過不去的時候，其實是自己跟自己過不去，接受自己就是這樣的一個人，寬恕自己曾有的言語、思想或行為。突然就會發現自己過得去了。

另一篇文的連結：寬恕句的領悟 - 寬恕自己，寬恕別人

另外書中還有一個觀點我也認同，就是每個人都可以發展出自己的清理句或清理物。人生際遇各有不同，也許那個杯子、那隻筆、那顆樹、那朵花對你來說就是有著特別的意義，而這個特別的意義能幫助你清理自己。